El arroz es una excelente fuente de carbohidratos. Aporta energía al cuerpo y es fundamental en la dieta diaria, especialmente en países asiáticos y latinoamericanos.
El arroz contiene muy poca grasa. Es ideal para dietas equilibradas y saludables, ayudando a mantener el peso corporal sin exceso de calorías.
El arroz no contiene gluten. Es perfecto para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca, permitiendo una alimentación segura y nutritiva.